Баня, сауна и хамам — сходства и различия

Дорогие друзья! Если вы, как и я, любите традиционную русскую баню, то конечно знаете и её ближайшую сестру — сауну и более далекого экзотического родственника — хамам.

Кто-то знает различия между ними, для кого-то они не существенны. Но всё же, давайте разберёмся!

Русская баня всегда строится из дерева и отделка у нее, как наружная, так и внутренняя, всегда деревянная. Состоит из предбанника, моечного помещения и парилки. Впрочем, мойку и парную можно совместить, что частенько встречается в деревнях. В этом, кстати, они с финской сауной похожи.

А вот различие — в температуре и влажности. Мы традиционно нагреваем парилку до 50-70 градусов по Цельсию при достаточно высокой влажности – 50-70%, таким образом не давая поту испаряться с тела.

Финская сауна отделана древесиной изнутри, так же как и наша русская банька. Также делится на несколько помещений, часто включает в себя отдельное помещение для отдыха и еще одно для купания. А вот температура отличается. В парилке сауны она самая высокая – около 100 градусов по Цельсию, при этом влажность составляет около 15%.

Благодаря этому в парилке много кислорода и мало влаги и пот быстро испаряется. Настоящая финская сауна — испытание не для новичков. Несмотря на низкую влажность, высокая температура оказывает сильное влияние на сердечно-сосудистую систему, будьте аккуратны.

А вот турецкий хамам вы не только не спутаете с баней и сауной, но и отличите за версту — это каменное или кирпичное здание, щедро украшенное керамической плиткой, а иногда и мрамором.

Внутри всегда есть сухое помещение для переодевания, огромный зал для мытья и парения и купальня. Температура в хамаме сравнительно невысокая — около 45 градусов, а вот влажность доходит до 80-90%. Из-за чего влага конденсируется на холодных поверхностях, в данном случае это и есть тело. Хамам, как и многие восточные процедуры, часто сопровождается массажами с использованием масел и благовоний.

Итак, мы выяснили, что у каждого из этих вариантов есть свои особенности. Какому отдать предпочтение — выбор за вами. Ну а мой вы знаете!